손목터널증후군의 원인 증상과 진단 치료

손목터널증후군은(CTS)은 손과 손목에 통증, 무감각, 따끔거림을 유발하는 질병입니다. 팔뚝에서 손으로 이어지는 정중 신경이 압박되거나 눌릴 때 발병합니다. 다음에서 손목터널증후군의 원인, 증상 진단, 치료에 대해 알아보겠습니다.

손목터널증후군

원인

손목터널증후군은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 대부분은 손목의 정중 신경에 대한 압력 증가와 관련이 있습니다.  컴퓨터의 키보드 사용, 컴퓨터의 마우스 사용 기계 조작 조립 라인 작업과 같은 반복적인 동작을 계속하면 손목 힘줄에 염증과 부종이 발생하여 정중 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 주부들은 계속되는 걸레나 행주를 짜는 과정에서 손목이 비틀어지면서 통증을 느낄 수 있습니다. 수근관이 작은 사람이나 손목 부상이나 골절이 있는 사람은 신경이 눌려 손목터널증후군 증상이 있을 수 있습니다. 과도한 체중은 정중 신경에 대한 압박을 증가시킬 수 있고 당뇨병은 신경 손상을 일으켜 증상을 유발할 수 있습니다. 또 갑상선 기능 저하증 및 기능 항진증과 같은 상태는 신체의 신진대사에 영향을 미치고 이는 수근관 내 압력을 증가시켜 정중 신경을 누를 수 있습니다. 류머티즘 관절염은 손목 관절에 염증을 일으키는 자가면역 질환으로 손목터널증후군의 증상을 유발할 수 있습니다. 임신 중 호르몬 변화로 체액 정체 및 부종이 발생하여 정중 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

증상과 진단

손목터널증후군은 다양한 증상을 나타내며 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 손목터널증후군은 엄지 손가락 검지 중지 및 약지의 에서 무감각하거나 따끔거림을 경험할 수 있습니다. 이러한 감각은 팔까지 이어질 수 있습니다. 손목 손바닥 또는 손가락에 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 간헐적이거나 지속적일 수 있으며 경증부터 중증까지 다양합니다. 특히 밤이나 아침에 통증이 심하게 나타납니다. 이러한 통증은 수면을 방해합니다. 물체를 단단히 잡는것이 어려워질 수 있습니다. 물건을 집다가 떨어뜨리거나 잡는 것이 어려울 수 있습니다.손목터널즐후군을 앓고 있는 손의 손가락에서 열감을 느낄 수 있습니 다. 운전이나 정화 잡기 등 손목을 구부리는 활동으로 증상이 악화되는 경우가 많습니다.

손목터널증후군의 진단은 다음과 같습니다. 증상 기간, 통증을 악화시키거나 완화시키는 원인을 파악하고 환자의 직업, 취미 및 당뇨병이나 관절염과 같이 손목터널증후군에 영향을 줄 수 있는 건강 상태를 체크합니다.손 손목 팔에 증상이 있는지 테스트합니다. 팔렌의 테스트는 손등을 누르고 이 자세를 약 60초 동안 유지하여 손목을 구부리도록 하는 것입니다. 이 시간 동안 손가락의 저림 무감각 또는 통증은 손목터널증후군입니다. 티넬 징후는 손목의 정중 신경을 가볍게 두드리거나 누르는 것입니다. 이때 엄지 검지또는 중지에 따끔거림이나 충격과 같은 감각이 있으면 손목터널증후군입니다.

치료

손목터널증후군의 치료는 증상을 완화하고 염증을 감소시키며 정중 신경의 손상을 방지하는 것입니다. 치료방법은 개인의 증상 심각도에 따라 달라질 수 있고 이부프로펜과 나프록센과 같은 약물은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 코르티손과 코르티소스테로이드 주사를 수근관에 직접 주사하여 염증을 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다. 주사는 증상을 빠르게 완화하지만 효과는 일시적 일 수 있습니다. 사람마다 다르긴 하지만 몇 주에서 몇 달 동안 완화되고 반복적으로 주사가 필요할 수 있습니다. 손목 부목을 착용하면 손목이 중립에 위치하게 되어 정중 신경에 가해지는 압력을 완하 시킵니다. 밤에 증상이 악화되므로 밤에 부목을 사용하는 것이 좋습니다. 손목에 가해지는 압력으로 증상을 악화시키는 반복적인 움직임을 자제하는 것이 좋습니다. 수근관 이완 수술은 정중 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 인대를 절단하는 수술입니다. 수술은 더 작은 절개를 위해 카메라를 사용하는 내시경 수술이나 개복 수술이 수행될 수 있습니다. 수근관 이완술은 대부분의 경우 증상 완화와 손기능 개선에 매우 효과적이고 회복 시간은 사람에 따라 다르지만 몇 주 내에 가벼운 활동을 할 수 있습니다. 모든 수술 절차와 마찬가지로 감염 신경 손상 반흔 조직 형성 등 위험과 합병증이 있을 수 있습니다. 수술 후에는 근력과 유연성을 향상시키기 위해 물리치료나 손 운동을 해야 합니다. 반복적인 움직임을 최소화하고 활동중에도 손목자세를 올바르게 유지하고 휴식을 취합니다. 손과 손목의 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 합니다.

이상으로 손목터널 증후군의 원인 증상 진단 치료에 대해 알아보았습니다. 손목터널 증후군은 손목의 반복적인 움직임이나 구조적 이상으로 정중 신경이 눌려 손과 손가락 넓게는 팔까지 저림 통증 등의 증상을 나타내는 질환입니다. 치료법은 경증 중증에 따라 다양하며 신경에 대한 압력을 최소화하고 염증을 줄이는 것입니다. 증상이 지속되거나 심각하면 수술을 하기도 합니다. 알맞은 치료법으로 증상을 완화하고 손 기능을 향상시켜 일상생활과 삶의 질에 영향이 없도록 합니다.