경계성 지능장애 테스트 자해와 부산 정신과 심리상담

경계성 지능장애 이해하기

경계성 지능장애(BPD)는 복잡하고 심각한 정신 건강 상태로, 인지적, 정서적, 행동적 어려움을 동반합니다.

BPD는 개인의 삶의 여러 측면에 영향을 미쳐 관계, 직장, 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

경계성 지능장애의 증상

BPD의 증상은 개인마다 다양하며 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

- 불안정한 인간 관계: BPD를 가진 사람들은 종종 불안정하고 격렬한 대인 관계를 경험합니다. 상대방을 극도로 이상화하다가도 갑자기 혹독하게 비판하는 흑백적 사고방식을 가질 수 있습니다.

- 자해 또는 자살 충동:  자해를 통해 BPD를 가진 사람들은 자신의 고통을 표현하거나 통제하려고 시도할 수 있습니다.

- 극단적이고 빠르게 변화하는 기분: BPD를 가진 사람들은 일반적으로 극단적인 기분 변화를 경험합니다. 행복과 슬픔, 분노와 평온 사이를 빠르게 오갈 수 있습니다. 이러한 기분 변화는 관계, 직장 및 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다

- 충동성: 그들은 자신의 행동에 대한 결과를 고려하지 않고 행동할 수 있으며, 이는 자해, 섭식 장애 또는 약물 남용으로 이어질 수 있습니다.

- 공허감 및 자기 정체성 문제: 그들은 자신이 누구인지, 자신의 삶에서 무엇을 원하는지에 대해 불확실할 수 있습니다.

- 분노 조절 어려움: 사소한 일에도 쉽게 분노하거나 과잉 반응할 수 있으며, 그들의 분노는 종종 파괴적이거나 공격적일 수 있습니다.

- 파라노이아적 사고 또는 해리: 다른 사람들이 자기를 괴롭히거나 해하려고 한다고 믿을 수 있거나, 현실과 환상을 구분하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

- 만성적인 불안과 우울증: BPD를 가진 사람들은 종종 만성적인 불안과 우울증을 앓습니다.

경계성 지능장애 진단

BPD는 임상적 판단에 기반하여 정신 건강 전문가가 진단합니다

- 의사적 검진: 정신 건강 전문가는 신체적 질환이나 BPD와 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 의학적 상태를 배제하기 위해 의사적 검진을 실시합니다.

- 정신 건강 평가: 정신 건강 전문가는 환자의 증상, 병력 및 가족력을 자세히 평가합니다.  또한 환자가 진단 기준을 충족하는지 확인하기 위해 표준화된 인터뷰 및 평가 도구를 사용할 수 있습니다.

- 진단 기준: BPD 진단은 "정신 질환 진단 및 통계 편람(DSM-5)"에 나열된 특정 진단 기준을 기반으로 합니다. 이러한 기준에는 불안정한 인간 관계, 자해, 극단적인 기분 변화, 충동성, 공허감, 자기 정체성 문제, 분노 조절 어려움, 파라노이아적 사고 또는 해리, 만성적인 불안 및 우울증이 포함됩니다

BPD 진단은 복잡한 과정이며 환자의 증상이 다른 정신 건강 상태와 겹칠 수 있기 때문에 오진이 발생할 수 있습니다 .

올바른 진단을 받으면 환자는 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

경계성 지능장애와 자해  

BPD를 가진 사람들은 자해 행위를 하는 경향이 높습니다. 자해는 자신에게 의도적으로 신체적 상해를 가하는 행위를 말합니다.

BPD를 가진 사람들이 자해하는 이유는 다음과 같습니다.

- 감정 조절: BPD를 가진 사람들은 종종 자신의 감정을 조절하는 데 어려움이 있습니다. 자해는 그들이 극심한 감정적 고통이나 압도감을 극복하는 방법이 될 수 있습니다.

- 주의 끌기: 자해는 BPD를 가진 사람들이 사랑하는 사람이나 가족의 관심을 끌 수 있는 방법이 될 수 있습니다. 자해를 통해 자신이 고통스러움을 표현하고 도움이 필요하다는 것을 알릴 수 있습니다.

- 죄책감이나 수치심: BPD를 가진 사람들은 종종 죄책감이나 수치심을 느낄 수 있습니다. 자해는 그들이 이러한 감정을 표현하거나 처벌하는 방법이 될 수 있습니다.

- 자신에 대한 처벌: BPD를 가진 사람들은 종종 자신을 낮추거나 벌할 가치가 있다고 느낄 수 있습니다.

- 공허감 해소: 자해는 그들이 이러한 공허감을 해소하는 방법이 될 수 있습니다. 자해는 심각한 문제이며, BPD를 가진 사람이 자해를 하고 있다면 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.

부산에서 경계성 지능장애 치료

부산에서는 경계성 지능장애(BPD) 치료를 제공하는 정신 건강 기관이 많이 있습니다.

이러한 기관에는 다음이 포함됩니다.

- 부산대학교병원 정신건강의학과: 부산대학교병원 정신건강의학과는 BPD를 포함한 다양한 정신 건강 상태를 진단하고 치료하는 전문 의료진을 갖추고 있습니다.

- 부산광역시립 정신건강센터: 부산광역시립 정신건강센터는 BPD 치료를 포함한 다양한 정신 건강 서비스를 제공하는 공공 기관입니다.

- 부산정신건강병원: 부산정신건강병원은 BPD 치료를 위한 입원 및 외래 프로그램을 제공하는 전문 정신 건강 병원입니다

이러한 기관에서는 다음과 같은 다양한 치료 옵션을 제공합니다.

- 정신 역동적 치료: 정신 역동적 치료는 환자의 무의식적인 생각, 감정, 행동을 탐구하여 BPD 증상의 근본 원인을 해결하는 데 중점을 둡니다.

- 인지행동치료(CBT): CBT는 환자의 부정적인 생각과 행동 패턴을 식별하고 수정하는 데 중점을 둡니다.

CBT는 BPD의 증상을 관리하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

- 명료화 기반 치료(DBT): DBT는 정서 조절, 대인 관계 기술, 충동 조절, 마음챙김을 가르치는 구조화된 치료 프로그램입니다 DBT는 BPD 치료에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다.

 

심리상담사 역할

심리상담은 BPD 치료에서 중요한 역할을 합니다. 심리상담사는 개인 또는 집단 치료를 통해 환자에게 지원과 안내를 제공할 수 있습니다. 심리상담은 다음과 같은 방법으로 BPD 치료에 도움이 될 수 있습니다

- 감정 조절: 심리상담사는 환자가 자신의 감정을 식별하고 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

- 대처 메커니즘 개발: 심리상담사는 환자가 건강한 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 메커니즘은 환자가 스트레스 상황에 대처하고 자해 또는 자살 충동을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 인간 관계 개선: 심리상담사는 환자가 건강한 인간 관계를 구축하고 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

- 자기 인식 증진: 심리상담사는 환자가 자신의 강점과 약점을 파악하고 자기 인식을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

심리상담은 BPD 치료를 위한 효과적인 치료법이 될 수 있습니다

 

심리상담사를 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다

- 의뢰하기: 의사, 친구, 가족에게 심리상담사를 추천해 달라고 요청하세요

- 온라인 검색하기: "BPD 치료", "심리상담", "심리상담사"와 같은 키워드를 사용하여 온라인으로 심리상담사를 검색하세요

- 보험 회사 확인하기: 보험 회사에 가입된 심리상담사 목록을 요청하세요

- "경계성 지능장애 테스트"와 같은 용어 검색하기: 이를 통해 BPD 치료에 대한 정보와 전문가를 찾을 수 있습니다